Snabbt, glutenfritt och fiberspäckat knäckebröd

• 2 dl sojamjöl (går med vilken sort du vill/har)
• 2 dl frön av olika sorter tex solrosfrön, linfrön, pumpafrön, sesamfrön etc
• 0,5 tsk salt
• 0,5 dl olja
• 2 dl kokande vatten

Blanda alla ingredienser och häll över kokande vatten. kavla ut på en plåt och och skär i lagom bitar. Gräddas 1 timme i 150 grader.